1. Чистите зубы дважды в день в течение двух минут и после сладких или липких закусок.
Следите за чистотой зубов и десен, чтобы защитить их от вредных бактерий. Сахар способствует росту бактерий!
2. Пользуйтесь зубной нитью или ершиком не реже одного раза в день, предпочтительно утром и перед сном.
Очистка межзубных промежутков необходима для предотвращения скопления там бактерий, вызывающих кариес или заболевания десен.
3. Посещайте стоматолога два раза в год или чаще для осмотра и чистки зубов
Частые профилактические визиты к стоматологу (осмотры и чистки) позволяют выявить возможные проблемы на ранней стадии и помочь избежать кариеса, заболеваний десен, инфекций и пожелтения зубов.
4. Поддерживайте влажность полости рта в течение дня
Слюна помогает защитить зубы и десны, нейтрализуя бактерии. Сухость во рту является идеальной средой для роста и распространения кариеса и заболеваний десен.
Прием некоторых лекарственных препаратов, таких как антихолинергические средства, антидепрессанты, бензодиазепины и стабилизаторы настроения, или наличие заболеваний, снижающих количество слюны, таких как болезнь Шегрена, диабет, болезнь Альцгеймера или ВИЧ/СПИД, могут способствовать возникновению сухости во рту. Храп и дыхание через рот также могут вызывать сухость во рту.
Для устранения ощущения сухости и профилактики заболеваний полости рта можно пить больше воды и использовать жевательную резинку без сахара, содержащую ксилит.
5. Обращайтесь к стоматологу при первых признаках заболевания десен, к которым относятся:
Любой дискомфорт в мягких тканях ротовой полости: воспаления или кровоточивость требуют внимания врача-стоматолога.
Проблемами слизистой оболочки полости рта в нашей поликлинике занимаются врачи-стомтаологи-терапевты хирургического отделения.
Записаться к ним на прием можно несколькими способами:
- в регистратуре на первом этаже;
- по телефону 273-60-01 по будням дням с 8:00 до 21:00;
- через портал https://gorzdrav.spb.ru/;
- через Портал государственных услуг Российской Федерации https://www.gosuslugi.ru/
www.gorzdrav.spb.ru (https://www.gorzdrav.spb.ru/)
